SARM கள் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டர்கள் என்பது ஒப்பீட்டளவில் புதிய வகை யாகும், இது பாடி பில்டர்களிடையே பிரபலமாக உள்ளது. விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த இந்த கூடுதல் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், அவை உங்கள் உடலின் ஆண்ட்ரோஜன் அல்லது ஆண் ஹார்மோன் ஏற்பிகளை இணைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை மற்ற வகை ஹார்மோன் கட்டுப்பாட்டாளர்கள் அல்லது ஸ்டெராய்டுகளைப் போலல்லாமல் அனபோலிக் அல்லது தசையை வளர்க்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன; SARM களின் முடிவுகள் விரைவான தசை பழுதுபார்க்க அனுமதிக்கின்றன, இது உங்கள் தசைகள் மீட்க குறைந்த நேரம் எடுக்க அனுமதிக்கிறது.
விஞ்ஞானி பேராசிரியர் ஜேம்ஸ் டி டால்டன் 1990 களின் முற்பகுதியில் SARMS ஐ முதன்முதலில் அடையாளம் கண்டார். புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்யும் போது டால்டன் SARM அண்டரைனைக் கண்டார். டால்டன் இதைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, அவர் மற்றொரு SARM - ஆஸ்டரைனை உருவாக்கினார். இப்போது கூட, விளையாட்டு வீரர்களிடையே மிகவும் பிரபலமான இரண்டு SARM கள் இவை. புற்றுநோய் சந்தைக்கான இந்த மருந்துகளின் வளர்ச்சி குறைந்தது, ஆனால் அவை ஸ்டெராய்டுகளுக்கு பாதுகாப்பான மாற்றீட்டைத் தேடும் விளையாட்டு வீரர்களிடையே பிரபலமடைந்தன.
எதிர்பார்ப்பது என்ன
SARM கள் கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இருப்பினும், அவை முக்கியமாக அறியப்படுகின்றன:
- மெலிந்த தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல் மற்றும் பராமரித்தல்
- விரைவான மீட்பு
- மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன்
SARM களில் கூடுதலாக இருக்கும்போது, பயனர்கள் குறுகிய காலத்தில் குறிப்பிடத்தக்க எடையை எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சிகளின் வழக்கமான, உணவு, அளவு மற்றும் நீங்கள் பணிபுரியும் அர்ப்பணிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உண்மையான காலம் நீண்டதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம்.
நீங்கள் எடையை உயர்த்தி, ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் பணிபுரிந்தால், SARM களின் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் குறிக்கோள் தசையைப் பெறுவதாக இருந்தால், நீங்கள் இதுவரை உருவாக்கிய மிகப் பழமையான SARM களில் ஒன்றான ஆஸ்டரைனுடன் தொடங்கலாம், அதாவது இது மிகவும் வளர்ச்சி சோதனைகளை கடந்துவிட்டது. எல்லாவற்றையும் போலவே, முடிவுகளும் மாறுபடும். எல்லோரும் குறுகிய கால அல்லது விரைவான முடிவுகளை எதிர்பார்க்க முடியாது அல்லது எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஆனால், நீங்கள் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து அறிவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி அறிவு ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்களைச் சித்தப்படுத்தினால், ஒவ்வொரு சுழற்சியிலிருந்தும் நீங்கள் நல்ல முடிவுகளைப் பெறலாம்.
SARM களில் இருந்து நீங்கள் என்ன முடிவுகளைப் பெறலாம்?
பாடிபில்டிங்
அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது தசையை வளர்க்கும் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை காரணமாக SARM கள் பாடி பில்டர்களிடையே பிரபலமாக உள்ளன. உடற் கட்டமைப்பிற்கு நீங்கள் SARM களைப் பயன்படுத்தும்போது, வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றி, உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். எப்போதும் குறைந்த அளவோடு தொடங்கி படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். உங்கள் உடலின் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைப் பாதிக்கும் தயாரிப்புகள் குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்துவது நல்லது - ஒரு நேரத்தில் 8 முதல் 12 வாரங்கள். அதன்பிறகு, உங்கள் உடலுக்கு 4 முதல் 12 வாரங்கள் இடைவெளி கொடுக்க வேண்டும், எனவே இது புதிய ஹார்மோன் நிலைக்கு அதிகம் பழகாது.
பராமரிப்பு, மொத்தமாக அல்லது வெட்டுவதற்கு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும் மற்ற பாகங்கள் போலவே, ஒவ்வொரு நோக்கத்திற்கும் நீங்கள் SARM ஐக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். SARM கள் கடையில் பலவிதமான கூடுதல் உள்ளன தசை ஆதாயம், கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் உருமாற்ற அடுக்குகள்.
தசை கெய்ன்
உங்கள் சகிப்புத்தன்மை, தசை வெகுஜன மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தசையைப் பெற SARM கள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், அவை உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் சுகாதார நலன்களையும் வழங்குகின்றன. SARM களை எடுக்கும்போது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் இழப்பை எதிர்ப்பதற்கு PCT ஐ ஈடுசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் எங்கள் தயாரிப்புகள் உங்கள் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை ஒருபோதும் சமரசம் செய்யாது.
கொழுப்பு இழப்பு
கொழுப்பு இழப்பை அதிகரிக்க SARM களைப் பயன்படுத்துவது பிடிவாதமான கொழுப்பை எரிக்க உதவும், இல்லையெனில் நீங்கள் உணவுப்பழக்கத்திலிருந்து அல்லது உடற்பயிற்சியில் இருந்து இழக்க போராடலாம். பிற உடல்நலம் மற்றும் எடை நன்மைகள் நீங்கள் எந்த வகையான கூடுதல் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, வீக்கம் குறைதல், சிறந்த இருதய வலிமை மற்றும் அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை போன்ற கூடுதல் சேவைகளுடன் பல பாகங்கள் வருகின்றன.
SARMS ஸ்டெராய்டுகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?
இருவரும் ஒரே மாதிரியான நன்மைகளை அளிப்பதால் பெரும்பாலான மக்கள் SARM களை ஸ்டெராய்டுகளுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள். ஸ்டெராய்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, SARM கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட முறையைப் பின்பற்றுகின்றன. ஸ்டெராய்டுகள் ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளை பயனர்களுக்கு வழங்காமல் அவை பயனளிக்கும். இருப்பினும், SARM கள் ஸ்டெராய்டுகளுக்கு ஒத்த பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன; முக்கிய வேறுபாடு இந்த பக்க விளைவுகளின் தீவிரத்தில் உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, SARM களின் பயனர்கள் குமட்டல் அல்லது அடக்கப்பட்ட ஹார்மோன் அளவை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்களோ ஒப்பிடும்போது ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைந்த மட்டத்தில்.
சார்ம்களைப் பயன்படுத்தி முடிவுகளை மேம்படுத்துவது எப்படி
உடல் திசுக்களில் குறிப்பிட்ட ஏற்பிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் அல்லது தடுப்பதன் மூலம் SARM கள் செயல்படுகின்றன. எந்தவொரு எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளையும் கட்டுப்படுத்துகையில், இது காகிதத்தில், அதிக நேர்மறையான விளைவுகளையும் நன்மைகளையும் ஆதரிக்க உதவும். SARM க்கள் தசை வெகுஜன மற்றும் எலும்பு வெகுஜனத்தை திறம்பட அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆராய்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில், SARM களுக்கான ஆன்லைன் தேடல்கள் (அல்லது "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டர்கள்", ஆண்டரைன் மற்றும் ஆஸ்டாரைன் உட்பட) படிப்படியாக அதிகரித்து வருகின்றன. நம்மில் எத்தனை பேர் அவற்றை வாங்குகிறோம் என்பதை அறிய வழி இல்லை என்றாலும், லண்டனின் புகழ்பெற்ற "பேட்பெர்க்" பகுப்பாய்வு - மூலதனத்தின் சாக்கடைகளில் காணப்படும் எண்ணெய் மற்றும் கரிமப் பொருட்களின் நிறை - எம்.டி.எம்.ஏ மற்றும் கோகோயின் இரண்டையும் விட குறிப்பிடத்தக்க அளவு SARM கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது.