Ostarine MK-2866 மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: எலும்பு அடர்த்திக்கான SARM களைப் புரிந்துகொள்வது 

Ostarine (MK-2866 மற்றும் Ostabolic என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டராகும், இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற சுகாதார நிலைமைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வழக்கமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்களுக்கு ஆஸ்டரைன் எவ்வாறு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் அளிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். இதற்கு முன், தெளிவான மற்றும் முழுமையான புரிதலைப் பெற, இந்த சுகாதார நிலை மற்றும் அதன் காரணங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. 

 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு உடல்நல சிக்கலாகும், இது பலவீனமான எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துதல் மற்றும் எலும்பு நிறை குறைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 

இது ஒரு "பெண்களின் நோய்" என்று பரவலாகப் பார்க்கப்பட்டாலும், இது யாரையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 20 சதவிகிதம் ஆண்கள். ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் அறிகுறிகளைப் பற்றி அனைவரும் அறிந்திருப்பது முக்கியம். 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பல ஆண்டுகளாக மெதுவாக உருவாகிறது. இந்த சுகாதார நிலையில், எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன, இதனால் அவை உடையக்கூடியவை மற்றும் உடைந்து போகும் அபாயம் அதிகம். திடீர் தாக்கம் அல்லது சிறிய வீழ்ச்சி எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தும் போது மட்டுமே இது பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காயங்கள்:

• இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள்
• மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகள்
• முதுகெலும்புகளின் எலும்பு முறிவுகள் (முதுகெலும்பு எலும்புகள்) 

இருப்பினும், இடுப்பு அல்லது கை போன்ற மற்ற எலும்புகளிலும் காயங்கள் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், ஒரு தும்மல் அல்லது இருமல் ஒரு விலா எலும்பு முறிவு அல்லது முதுகெலும்பு எலும்பின் பகுதி சரிவை ஏற்படுத்தும். 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஐக்கிய இராச்சியத்தில் மட்டும் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் விளைவாக பலவீனமான எலும்பு முறிவுகளுக்கு 500,000 க்கும் அதிகமான மக்கள் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுகின்றனர். 

 

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, எவருக்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன:

• குறைந்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ);
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் குடும்ப வரலாறு;
• அதிக குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடித்தல்;
• வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் நீண்ட கால பயன்பாடு அல்லது துஷ்பிரயோகம்;
• மாலாப்சார்ப்ஷன் பிரச்சினைகள், அழற்சி நிலைகள் அல்லது ஹார்மோன் தொடர்பான நிலைமைகள் போன்ற மருத்துவ சூழ்நிலைகள்
• ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது எலும்பு வலிமையை பாதிக்கும் குறிப்பிட்ட மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு. 

எலும்பு இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிபந்தனைகள், நோய்கள் மற்றும் மருத்துவ நடைமுறைகள் 

சில மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் பல சுகாதார நிலைமைகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கலாம். 

பட்டியலில் அடங்கும், ஆனால் இவை மட்டும் அல்ல:

• முடக்கு வாதம் (RA);
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்;
• இரைப்பை அறுவை சிகிச்சை;
• அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்;
• இரைப்பை குடல் பைபாஸ் நடைமுறைகள்;
• அழற்சி குடல் நோய் (IBD);
• எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை;
• லுகேமியா மற்றும் லிம்போமா;
• அரிவாள் செல் நோய்;
• தலசீமியா;
• மனச்சோர்வு மற்றும் உணவு சீர்குலைவுகள்;
• ஆண்களில் குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்;
• முன்கூட்டிய மாதவிடாய் அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்;
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உட்பட மோசமான உணவு;
• எம்பிஸிமா உட்பட நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி);
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம். 

ஆஸ்டரின் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: இது எவ்வாறு உதவ முடியும்?

எலும்புகளைப் பாதுகாக்கும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் காலப்போக்கில் குறைவதால், ஆண்களும் பெண்களும் வயதுக்கு ஏற்ப உடல்நலச் சிக்கல்களின் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். இது ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மோசமான எலும்பு ஆரோக்கியம். 

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மற்றும் பிற எலும்பு நோய்கள், ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அவர்களின் உடல் திறன்கள் மட்டுப்படுத்தப்படும், அதனால் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் தங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய முடியாமல் போகலாம். வலி, தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் பயம் அல்லது அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் வரம்புக்குட்பட்ட விளைவுகள் போன்றவற்றின் காரணமாக அவர்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம்.

கண்டறியப்பட்டவுடன், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், ஆனால் முழுமையான சிகிச்சை சாத்தியமில்லை. இது முக்கியமாக எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல், வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிப்பது மற்றும் மேலும் காயங்களைத் தடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. 

இதன் விளைவாக, தடுப்பு என்பது எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான படியாகும். உங்கள் எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க சில சிறந்த வழிகள்: 

போதுமான அளவு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி பெறுதல்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலுக்கு ஒரு சீரான உணவு பொதுவாக போதுமானது. இருப்பினும், அவை கூடுதல் மருந்துகளாகவும் எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம்.

கால்சியத்தின் ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு: பால், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பால் பொருட்கள்; பச்சை இலை காய்கறிகள் (கீரை தவிர); நீங்கள் எலும்புகளை உண்ணும் மீன்கள் (மத்தி போன்றவை). 

சோயா, ஓட்ஸ் மற்றும் பாதாம் பால் போன்ற பெரும்பாலான பால் மாற்றுகளில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் டி எண்ணெய் மீன், சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்களில் காணப்படுகிறது. சில காலை உணவு தானியங்கள் மற்றும் பால் அல்லாத பரவல்களும் வைட்டமின் D உடன் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. 

வலிமை பயிற்சி பயிற்சி: வழக்கமான வலிமை பயிற்சி வழக்கமான எலும்புகளை செயலில் வைக்க உதவுகிறது. தசையைப் போலவே, அது காலப்போக்கில் அவற்றின் வலிமையை உருவாக்கி பராமரிக்கிறது. 

போதுமான புரதத்தைப் பெறுதல்: ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு பங்களிக்கும் உங்கள் உணவின் மற்றொரு அம்சம் புரதம். பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் புரத உட்கொள்ளலைப் பற்றி ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள் - ஆனால் அது முக்கியமானது என்பதற்கான மற்றொரு காரணம் இங்கே உள்ளது. நீங்கள் புரதத்தைக் காணலாம்: ஒல்லியான இறைச்சிகள் மற்றும் கோழி; முட்டைகள்; கொட்டைகள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்; மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள். புரோட்டீன் நுகர்வு அதிகரிக்க புரோட்டீன் பவுடர்கள் மற்றும் ஷேக்குகள் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகின்றன. 

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்: குறைந்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) உடையக்கூடிய எலும்புகளுக்கு ஆபத்து காரணி, ஒரு நபரின் எடையில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள். நீங்கள் வெட்டினாலும், உங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் போதுமான கலோரிகளை உட்கொள்வது அவசியம். சில ஆய்வுகள் கணிசமான இழப்புக்குப் பிறகு எடையை மீண்டும் பெறுவது எலும்பு அடர்த்தியில் எடுக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையை மாற்றாது என்பதைக் காட்டுகிறது. 

தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் எலும்பு கனிமமயமாக்கல். இது எங்கே Ostarine மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் படத்தில் வருகிறது. 

ஆஸ்டரின் எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்துவதோடு, பொதுவாக எலும்பு அமைப்பை வலுப்படுத்தும். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மேலே உள்ள பட்டியலில் அடையாளம் காணப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். எலும்புகள் மற்றும் தசைகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் விளைவுகளைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம், ஆஸ்டரின் எலும்பு நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. 

ஆய்வுகளின்படி, MK-2866 எலும்பு பண்புகள், பொது உடல் செயல்பாடு மற்றும் தசை சிதைவு ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை நிரூபிக்கிறது. இந்த இணைப்புகள் காரணமாக, காயம் குணமடைவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மீட்பு நேரத்தை விரைவுபடுத்தும் திறனுக்காக இது கொண்டாடப்படுகிறது. இதைப் பற்றி எங்களிடம் ஒரு தனி வலைப்பதிவு இடுகை உள்ளது, அதை நீங்கள் படிக்கலாம் இங்கே. 

ஆஸ்டரின் எலும்பு குணப்படுத்துதல் பற்றிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி 

ஆஸ்டாரின் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவை பல தசாப்தங்களாக பயன்பாட்டின் விளைவுகளைக் காண போதுமானதாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை - எனவே நீண்டகால விளைவுகள் பெரும்பாலும் நிச்சயமற்றவை என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், மருத்துவ ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்துவதற்கும், எலும்பை குணப்படுத்துவதற்கும் ஆஸ்டரைன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது கருத்து: 

ஆய்வு ஒன்று எலி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மாதிரியில் மாதவிடாய் நின்ற ஆஸ்டியோபோரோடிக் எலும்பை ஆய்வு செய்தார். ஆய்வின் போது, ​​அ கருப்பை அகற்றுதல் 46 மூன்று மாத பெண் ஸ்ப்ராக்-டாவ்லி எலிகளில் 56 இல் நிகழ்த்தப்பட்டது.

Ovariectomyக்கு எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு 0.04 (குறைந்த, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (இடைநிலை, OVX + Ost 0.4), மற்றும் 4mg/kg (உயர்ந்த, OVX + Ost. 4) உடலின் அளவுகளில் Ostarine தினசரி அடிப்படையில் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்பட்டது. எடை.

கருப்பை நீக்கம் செய்யப்பட்ட எலிகளின் மற்றொரு குழு ஆஸ்டரைனைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை. இடைநிலை மற்றும் அதிக அளவுகளின் விளைவுகள் ஒட்டுமொத்தமாக ஒப்பிடப்பட்டன. 

முதன்மையாக, எலும்பு அளவு அடர்த்தி மற்றும் எலும்பு தாது அடர்த்தி போன்ற கட்டமைப்பு பண்புகளில் முன்னேற்றங்கள் காணப்பட்டன. MK-2866 உடன் ஆஸ்டியோபோரோடிக் எலும்பின் குறுகிய கால சிகிச்சையானது பல நுண் கட்டமைப்பு எலும்பு குறியீடுகளை மேம்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் இந்த ஆய்வு வெளிப்படுத்தியது. நீண்ட கால ஆஸ்டரைன் எலும்பு குணப்படுத்தும் சிகிச்சையானது பயோமெக்கானிக்கல் பண்புகளை மேம்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். 

 

நான் வேறு என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?

குறைந்த எலும்பு அடர்த்திக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் முன்னேற்றத்திற்காக Ostarine கொண்டாடப்படுகிறது. இருப்பினும், பிற சாத்தியமான நன்மை பயக்கும் விளைவுகளும் உள்ளன, இது அதன் பயனர்களை வலுவாகவும், அவர்களின் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த தயாராகவும் இருக்கும். 

எலும்பு அடர்த்திக்கு Ostarine இன் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, அதன் மூலம் பெறப்பட்ட முடிவுகள் பராமரிக்க எளிதானது. இது ஒரு அற்புதமான நன்மை மற்றும் அதன் வெளிப்படையான மற்றும் மிகப்பெரிய தசை-பெருக்கி விளைவுகளை விட முக்கியமானது. வெளிப்படையாக, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பாளர்களுக்கு மாதங்கள் மற்றும் பல வருட கடின உழைப்புக்குப் பிறகு (சுழற்சிக்குப் பிறகு சிறிது நேரம்) தசை வெகுஜனத்தை இழப்பதை விட கவலை எதுவும் இல்லை. 

ஆஸ்டரின் பயனர்கள் தூய்மையான, உலர்ந்த மற்றும் தூய மெலிந்த தசை ஆதாயங்களைப் பெறுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம், அவை அதிகரித்த புரதத் தொகுப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பி மாடுலேட்டராக, ஆஸ்டரின் தசை மற்றும் எலும்பு செல்களில் உள்ள ஆண்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது. 

இது ஆஸ்டியோ மற்றும் மயோ-செலக்டிவ் அனபோலிக் செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது. இறுதியாக, இந்த மாற்றங்கள் தசை புரதத் தொகுப்பை (எம்பிஎஸ்) ஊக்குவிக்கின்றன, இது தசை வளர்ச்சியின் அதிகரிப்புக்குப் பொறுப்பான உடல் செயல்முறை ஆகும்.  

நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொள்ளும்போது ஆஸ்டரின் எலும்பு அடர்த்தி நன்மைகள் மிக முக்கியமானவை. இருப்பினும், கூடுதலாக, ஆஸ்டாபோலிக் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம், சகிப்புத்தன்மையை உயர்த்தலாம் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கலாம். 

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, SARM களின் சுழற்சியின் போது Ostarine பயன்படுத்துவது பிந்தைய சுழற்சி விபத்துகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல. 

சட்ட வழிகாட்டுதல்களுக்குள் Ostarine பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இது தற்போது அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. எலும்பு அடர்த்திக்கான SARM களை பரிசீலிக்கும் முன் உங்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் கீழ் மட்டுமே நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 

மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுவது உங்கள் நாட்டில் உள்ள விதிகளுக்குள் இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அது உங்களை முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியம் எல்லாவற்றையும் விட முக்கியமானது, இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான வலிமையைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது. 

உங்களுக்கு ஏதாவது கேள்விகள் இருந்தால், SARMs ஸ்டோர் UK பதிலளிப்பதில் மகிழ்ச்சி! உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு சட்டங்கள் காரணமாக, SARM களில் எங்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியாது - இது உங்கள் மருத்துவருக்கானது. இருப்பினும், உங்களிடமிருந்து கேட்கவும், உங்கள் கேள்விகள் மூலம் அரட்டை அடிக்கவும் நாங்கள் விரும்புகிறோம்.