வைட்டமின் பி12 சோர்வு மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது
வைட்டமின் பி 12, கோபாலமின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆனால் உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஒரு அத்தியாவசிய வைட்டமின் ஆகும். கோபாலமின் உங்கள் உடலில் பல பங்குகளை கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் நரம்பு செல்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இரத்த சிவப்பணு உருவாக்கம் மற்றும் டிஎன்ஏ தொகுப்புக்கு தேவைப்படுகிறது.
ஓபுராவின் வைட்டமின் பி 12 உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிப்பது, உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது மற்றும் இதய நோயைத் தடுக்க உதவுவது போன்ற ஈர்க்கக்கூடிய வழிகளில் உங்கள் உடலுக்கு பயனளிக்கும்.
அறிவியல்
உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி செய்வதற்கும் நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும் இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து. இது உணவில் இருந்து ஆற்றலை வெளியிடுகிறது மற்றும் உடலை ஃபோலேட் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இது பல்வேறு உணவுகள், மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
ஒரு கோபாலமின் குறைபாடு உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை தீவிரமாக பாதிக்கும், இது சோர்வு மற்றும் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறது. தொடர்ந்து பி12 குறைபாடு மனச்சோர்வு, குழப்பம் மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பரந்த, மாறுபட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, மல்டிவைட்டமின் அல்லது சப்ளிமெண்ட் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய B12 இன் சரியான அளவைப் பெறுவது இன்றியமையாதது.
நன்மைகள்:
- இரத்த சிவப்பணு உருவாக்கம் மற்றும் இரத்த சோகை தடுப்புக்கு உதவுகிறது;
- எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுக்கலாம்;
- சோர்வு மற்றும் சோர்வு குறைக்கிறது;
- ஆரோக்கியமான இருதய அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது;
- இயல்பான ஆற்றல் தரும் வளர்சிதை மாற்றம்;
- சாதாரண முடி, தோல் மற்றும் நகங்களை பராமரித்தல்;
- மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம்;
- ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது.
ஓபுரா ஒரு பிரீமியம் சப்ளிமெண்ட் சப்ளையர் ஆகும், இது உங்களுக்கும், உங்கள் உடலுக்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கும் சிறந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை உறுதிசெய்யும் ஆர்வத்தைக் கொண்டுள்ளது.