அசிடைல் எல்-கார்னைடைன் மூலம் எடை இழப்பை அதிகரிக்கவும்
ஓபுராவின் அசிடைல்-எல்-கார்னைடைன் என்பது எல்-கார்னைடைனின் அசிடைலேட்டட் வடிவமாகும். எல்-கார்னைடைன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமிலத்தின் வழித்தோன்றல் ஆகும், இது எடை இழப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பெரும்பாலும் விலங்கு பொருட்களில் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் காணப்படுகிறது, இது சிவப்பு இறைச்சியில் காணப்படுகிறது, இருப்பினும் இது வெள்ளை இறைச்சி, மீன், பால், வெண்ணெய் மற்றும் அஸ்பாரகஸ் ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது. சராசரி உணவில் நாம் சுமார் ஒரு மில்லிகிராம் அசிடைல் எல்-கார்னைடைனை உட்கொள்கிறோம், இது இந்த சப்ளிமெண்டின் நன்மைகளைப் பார்க்கத் தொடங்குவதற்கு தேவையான அளவை விட குறைவாக உள்ளது.
உங்கள் வொர்க்அவுட் ரொட்டீனுக்காக
உங்கள் பயிற்சியின் போது உங்கள் ஆதாயங்களை அதிகரிக்கவும், உங்கள் கடின உழைப்பின் சிறந்த முடிவுகளைக் காணவும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
முழுமையாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுமுறையுடன், அசிடைல் எல்-கார்னைடைன் எதிர்ப்புப் பயிற்சியின் போது தசை சேதத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வழக்கத்திற்கு உதவும். ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் உடல் செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை ஆகிய இரண்டிலும் முன்னேற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.
அறிவியல்
அசிடைல் எல் கார்னைடைனின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டின் நேர்மறையான அதிகரிப்பு காரணமாக, டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த, குறிப்பாக அல்சைமர் நோயை மேம்படுத்தலாம். 2000mg - 3000mg தினசரி டோஸ் எடுத்துக்கொள்வது அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியின் விகிதத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன. இவை பரந்த அளவிலான அளவுருக்களுக்கு எதிராக அளவிடப்பட்டன, அதாவது இது மற்ற டிமென்ஷியா மருந்துகளுடன் நன்றாக வேலை செய்யும்.
நன்மைகள்:
- எல்-கார்னைடைன் உங்கள் உயிரணுக்களில் அதிக கொழுப்பு அமிலங்களை ஆற்றலுக்காக எரிக்க உதவுகிறது;
- எல்-கார்னைடைன் எதிர்ப்பு பயிற்சியின் போது தசை சேதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது;
- இரத்த குளுக்கோஸை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த உடலை செயல்படுத்துகிறது;
- ஆற்றல் உற்பத்திக்கு கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கிறது;
- தினசரி அசிடைல்-எல்-கார்னைடைனை உட்கொள்வது மூளையின் சரிவை மாற்ற உதவுகிறது என்று மனித ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன; அல்சைமர் மற்றும் பிற மூளை நோய்களுடன் தொடர்புடைய செயல்பாடு;
- உங்கள் மனநிலை, கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தலாம்.
ஓபுரா ஒரு பிரீமியம் சப்ளிமெண்ட் சப்ளையர் ஆகும், இது உங்களுக்கும், உங்கள் உடலுக்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கும் சிறந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதை உறுதிசெய்யும் ஆர்வத்தைக் கொண்டுள்ளது.
